CLAVES PARA UNA DIETA EQUILIBRADA

-

¿Cuáles son las claves de una dieta equilibrada?  Perder peso, el objetivo

Los 4 principios básicos son:
 -Variedad.
 -Frecuencia
 -Moderación.
 -Hidratación.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

PRÓXIMA CARRERA

-
Imagen
Buenasss gentee! Esperamos que estéis entrenando duro para participar en el II Cross Trail Arróniz que tiene lugar en Arróniz (Navarra) el Sábado 18 de Noviembre 2018 a las 10:00. Para esta carrera (de montaña) necesitas unas buenas deportivas y estar bien entrenad@ porque hay que intentar correr 7 ó 14 kilómetros , depende de lo que tú puedas ver hasta dónde puedes llegar. Mucho ánimo y esperamos veros competir!!!
Leer más

CARRERA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

-
Imagen
Ayer en Pamplona/Iruña se celebró la VII carrera contra el cáncer de mama. A pesar de las bajas temperaturas y el gélido viento asistieron a ella más de 12000 personas.  Se recaudaron 72.000 euros. La mayor parte del dinero se destinará a proyectos de investigación y el resto a los servicios que lleva a cabo Saray. Nos encanta enterarnos de este tipos de noticias porque podemos observar que la gente se implica para poder ayudar a mejorar la sociedad!! Asique ya os informaremos sobre más eventos de este estilo!! Que paséis un buen lunes!!
Leer más